Kurzreferat, Zen-Meditation, Sitzen (Zazen), Schreiten (Kin-hin), passiv- und dynamisch Bewegung, Energie- und Atemarbeit, Klangmeditation, Austausch. Für Männer und Frauen, die wieder Ruhe in ihrem Leben finden möchten.

Die Zen-Meditation ermöglicht in sich hinein und in die eigene Seele zu schauen um

- Klarheit und Ordnung im Leben zu schaffen

- Kraft und Ruhe zu finden und Ausgleich zu schöpfen

- zu sich selbst zu finden

- um damit der Immunsystem zu stärken

- einen Zugang zu eigener Intuition und Spiritualität zu finden
- um die Synchronizität zu stärken um im Flow zu leben

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