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Koan Definition

Un Koan est une phrase courte, une anecdote, une explication ou une loi universelle écrite par un maître Zen pour l‘exercice de la méditation et où pour la vie quotidienne.

Liste de Koan de Patrick R. Afchain

« Si tu voulais aujourd’hui te réconcilier avec tout ton passé
Si vous pouviez aujourd’hui être reconnaissant pour tout ce que vous avez vécu.
Et tout laissé passer
Et maintenant, tu pourrais recommenceriez qu'avec de nouvelles valeurs :
Des valeurs d'amour et de lumière
De paix et de joie intérieure.
Dans tes pensées, tes déclarations, tes actions, ton regard, tes gestes.
TU COMMENCERAI DE VIVRE AU PARADIS »

« Qui a beaucoup d'argent
Peut probablement tout conquérir pour être heureux
Qui a peu ou pas d'argent
Peut déjà heureux maintenant. »

«Souvent pour rester en bonne santé
Il faut surtout du bon sens
Cependant, il n'est écrit nulle part
À quoi ça ressemble
C'est toujours individuel
Il est souvent basé sur l'expérience personnelle
L'attitude et la philosophie qui en résultent.
Chacun a sa propre méthode, ses croyances, sa philosophie, son comportement
Penses-y un instant:
Qu'est-ce qui aujourd’hui te garde soi-disant en bonne santé ! »

« Dans la méditation zen
Nous pratiquons une posture corporelle droite stricte
Que ce soit en lotus sur un coussin, agenouillé sur un tabouret ou assis sur une chaise
La position assise est une postures de base.
Quand une douleur survient, une lutte ou une tension
C'est un signe que nous atteignons nos limites
Nous pouvons abandonner ou continuer
C’est comme dans la vie
Sommes-nous prêts de jouer avec nos limites et à les élargir
Ou préférons nous arrêtez immédiatement à chaque douleur,
Dans ce cas nous n’irions jamais très loin. »

« Si je perds une aiguille dans une meute de foin
Je ne vais pas la chercher
Car ça serait le hasard que je la retrouve
Ou bien une grâce
Mais je resterai attentif
Pour ne pas me piquer »

„De temps en temps
Marche un peu tout seul
À ton propre rythme
Va plus lentement que d'habitude
Observe vos pensées, tes gestes, tes sentiments
Maintenant, tu peux probablement être plus facilement fidèle à toi-même.“

„Dans la méditation Zen
Le silence commence lorsque le son du gong s’arrête
C’est asymptotique
C’est à dire lentement
Dans le quotidien l’absence de bruit procure souvent un bien-être
On l’atteint le plus souvent dans la nature ou la nuit
Des lors s‘offrir du temps la nuit pour veiller, méditer ou simplement pour vivre l’instant et écouter le silence
prend tout son sens.“

„Si tu es fidèle à toi même
Tes actes et tes paroles sont bénis et tu es protégé
Sinon à qui remets tu ta vie et ton destin
Quelle personne ou entité pourrait venir à ton secours?“

„Au lieu de souffrir plus ou moins longtemps en fin de vie pour expier ta vie afin de pouvoir enfin mourir
Vis comme tu vis
Soit comme tu es
Avec une discipline de vie
Soit attentionné à tes besoins pour mourir en bonne santé
Vas jusqu’au bout de ce que tu entreprends
Vis en paix avec toi-même et ton environnement
Accepte tes sentiments, prends toi du temps pour ta tristesse et vis tes joie intensément
Soi fidèle à ta mission actuelle
Ne laisse pas tes démons parler avec toi et nourrir tes doutes et tes peurs“

„As-tu un objectif
As-tu une vision
Veux tu réaliser quelque chose
Le contraire, si tu n’as ni l’un ni l’autre, peut-être exigeant à communiquer
Et pourtant ça peut être tout aussi cohérent.“

„La pratique de la méditation Zen
Apporte
Une expérience mystique
Crée l'ordre intérieur
Apporte la paix intérieure et le calme
Soutient la digestion mentale, physique et spirituelle
Renforce l’intuition et prépare l’avenir
Quelque soit la raison pour laquelle tu veux méditer
C’est ajusté.“

„Lorsque tu ne dors pas la nuit
Que tu n’arrives pas à t’endormir
Que tu te réveilles sans pouvoir te rendormir
Ne reste pas au lit
Lèves toi
Habille toi pour ne pas prendre froid
Et assis toi
Pense et rêve éveillé
Vie l’instant
Et seulement lorsque tu as trouvé un peu de paix, peut-être de joie ou de liberté intérieure
Recouche toi
Et continue à baigner dans ce nouveau sentiment.„

« Il n’y a pas des choses et des actes qui sont juste ou qui ne sont pas justes
Mais il y a des choses et des actes qui sont ajustés et d’autres qui le sont moins ou pas du tout
Il y a des choses ou des actes qui font partie de notre destin et d’autres qui semblent ne pas en faire partie ou y être contraire
Il y a des expériences agréables ou désagréables que nous devons faire pour avancer, même si nous préfèrerions passer à côté
Et puis il y celles qu‘on aimerait et qui n’arrivent jamais car elles ne sont pas sur notre plan de vie
Se laisser conduire sans buts et sans désirs
Voilà à quoi la vie nous invite
Ceux qui ont vécu une expérience mystique
Cherche toujours ce qui est ajusté
C’est un chemin ambitieux et redoutable »

«Un sentiment de bonheur survient généralement
Quand tu as décidé consciemment
De ton mode et / ou de ton chemin de vie
Ou que tu t’identifies à la vie que tu mènes
Contrairement aux gens qui pensent
Juste pour être la victime de leur destin
Et suivent le chemin de la grande foule
Marcher sur son propre chemin
Apporte une joie et une paix intérieure indicible.»

„La période de jeûne avant Pâques a une longue tradition qui était déjà utilisée par les Égyptiens il y a quelques millénaires et qui est fermement ancrée dans notre culture.
Beaucoup de gens pratiquent le jeûne
Parfois aussi pour des raisons religieuses, spirituelles ou pour une meilleure santé
Le jeûne a beaucoup de visages
Jeûnes peut vouloir dire de renoncer à quelque chose ou simplement de l'éviter Certains exemples sont les aliments solides, les sucreries, le tabac, l'alcool, les jeux informatiques, le sexe, le travail, les loisirs
Maintenant après un plus ou moins long temps
Plus ou moins conscient
Plus ou moins intense
Plus ou moins exigeant
Et après un hiver long et froid
Il est temps à Pâques de recréer un équilibre pour de profiter pleinement de la vie De profiter du dimanche de Pâques et en général du dimanche en particulier pour célébrer la vie avec gratitude.
À chacun comme il l'aime.“

„Dans chaque être humain il y a au moins une lueur de lumière et d’amour.
Lorsque tu rencontres une personne qui semble en difficulté
Ou lorsque tu as l’impression d’être l’ennemi de quelqu’un
Tu peux prier pour cette personne
Pour qu’elle baigne dans la lumière, l’amour, la paix et la joie intérieure.
Et ce que tu offres t’appartient pour toujours.“

„Médites le soir pour combler tes trous de mémoire
Médites la nuit pour entendre ta voix intérieure
Médites pendant la journée pour vivre ta vie quotidienne dans l’instant“

"On me demande souvent
Ce que je fais en tant que maître Zen pour mon système immunitaire
Voici une petite liste
-Je médite une à trois heures par nuit
-Je mange varié et régulièrement en prenant des suppléments sélectionnés tels que du miel et des vitamines B12
-Je bois au minimum 2 litres d'eau et / ou de thé chaque jour
-Je bouge beaucoup, au moins 10000 pas par jour ou plus d'une heure, et fais certains exercices de gymnastique tous les jours
-Après ma douche chaude pour me laver, je prends une longue douche froide, qui donne à mon corps toute la journée une sensation de fraîcheur
-Je dors 7 à 8 heures par nuit
-Je me réserve chaque jour du temps pour ce que j'aime faire et ce qui me fait du bien
-Je m'offre un jour de solitude par semaine
-Je m'entoure de personnes vivifiantes
-Je vis mes passions entre autre à travers ma mission et mon travail de thérapeute en traumatologie
-Je m'exerce de penser, de parler et d'agir de façon positive et constructive
-J'aime chanter et danser
-J'aime être toujours à jour avec mes travaux administratifs, ce qui m'octroi un sentiment de liberté
-J'évite de regarder la télévision, je n'en ai pas, et de d'écouter à la radio
-Je m'entraîne à vivre consciemment dans l'instant "

„L’être humain a ses habitudes
Il a l'avantage de pouvoir vaquer à ses occupations quotidiennes selon une certaine routine sans devoir prendre constamment de nouvelles décisions
Mais quand il s'agit de changer quelque chose ou d'ajouter quelque chose une nouvelle règle
C'est généralement difficile
Jusqu'à ce que l'esprit, l'âme et le corps l’acceptent
Jusqu'à ce que son environnement s’y adapte
Il a besoin selon le thème de
plusieurs jours, semaines, mois ou de plusieurs années
Quand nous en sommes conscients
nous pouvons mieux nous y préparer et
faire preuve de patience avec nous-même et avec votre entourage
Et quand quelqu'un dit qu'il changera rapidement ses habitudes
On peut volontiers en douter.“

„As-tu déjà remarqué qu’en général tu prends plus de choses en voyage, que tu en as besoin.
que parfois même tes bagages te sont trop lourd et prennent trop de place
et chez toi, combien d’objet possèdes-tu ?
10‘000, 20‘000 ou encore plus
as-tu encore une relation avec chacun de ces objets ?
Sais-tu encore d’où ils viennent
Est-ce un objet utilitaire, un objet de présentation ou un objet souvenirs
L‘as-tu acheté ou reçu
quand l’énergie entre toi et l’objet semble avoir disparu
es-tu capable de t’en séparer, de les donner à quelqu’un d’autre
ou même de te les mettre à la poubelle
et quand tu donnes quelque chose à quelqu’un
lui laisses-tu l’opportunité de s’en séparer quand l’heure lui sera venu
Et le donner à quelqu’un d’autre, sans devoir ni attentes.
Qu’est-ce qui est important ou pas du tout.“ 

 

«J'aime ces moments de méditation
où ma tête semble être vide
Sans pensées
sans sentiments
Quand soudain mon intuition apporte des idées et des invitations nouvelles et surprenantes
Moment où je ne suis là que pour moi
pour la vie et pour l'univers
Quel excellent moment pour préparer mon âme à la vie
De combien de temps ai-je besoin aujourd'hui
pour atteindre cet état de vide au quotidien
Est individuel et contemporain
Entre 10 minutes et 3 heures peut-être 
Pour que je puisse mettre ma vie en ordre
Et vivre de succès et de bonheur. "

„Il est exigeant
De faire ce qu’on pense et dit
Et de dire ce qu’on fait 
Beaucoup de gens peuvent
Faire la différence, par exemple, entre leur vie privée et sa vie professionnelle
Et agir différemment, comme si ils étaient deux personnes différentes 
Mais cette soi-disant «double morale» conduit généralement à la confusion et à des conflits internes
Nous avons généralement de bonnes raisons de vivre comme ça
Mais cela crée une division interne et externe pour l'environnement et, à moyen terme, pour soi-même
Ce trouble et cette ambiguïté conduisent toujours à une impasse personnelle et souvent pour toutes les personnes impliquées
Il en surgit souvent des symptômes et des maladies psychiques et / ou physiques
Il est exigeant de vivre de manière congruente
Mais il est bon de l‘exercer
C’est plus sain, cela crée une paix intérieure et rend heureux.“

„La tête dans le sable
Beaucoup
Lorsqu'un problème mineur ou majeur survient
Aime mettre ta tête dans le sable
Ce qui conduit souvent à des maux de tête et de l’insomnie.
Mais si on se réfère au koan:
"Quoi qu'il arrive, ce sera bien pour quelque chose"
On peut aussi se référer au koan:
"Il existe une solution pour chaque question et problème"
Notre esprit aime travailler de manière intuitive et créative
Quand on lui donne la possibilité
Et est capable de produire la solution de chaque problème
Lorsqu’un problème arrive, garde la tête haute.“

„Si tu as une Intuition
Que tu ne suis pas
Elle va te faire un croche-pied
Et tu sera aveugle pour un instant
Si tu la suis
Une porte va s’ouvrir
Et tu verras la lumière
Et surtout tu verras la prochaine porte.“

« Lorsque quelqu’un te rends un service ou te fait plaisir
Sais-tu le prendre, en jouir,
Ressentir de la gratitude, être reconnaissant
Dois-tu le lui rendre
Ou
Peux-tu l’accepter neutralement
As-tu peut-être aussi envie de rendre un service à quelqu’un ou de faire plaisir
Comme ça
Sans penser à être remboursé
Ni à recevoir une compensation
Pourras-tu dire à celui qui voudrait te le rendre:
„Non, donne le plus loin“
Car ce que tu donnes t’appartient pour toujours. »

« Lorsque spontanément tu reçois un cadeau
Es-tu capable de t’arrêter
De le regarder, l’apprécier
Vas-tu l’accepter, l’ouvrir
Pourras-tu en profiter à cet instant
Ou, préssé par le temps, voudras-tu le remettre à plus tard et à jamais
Imagine à travers un ciel nuageux, un rayon de soleil qui t’éclaire et te réchauffe
Après une averse, un arc-en-ciel
Un regard souriant qui se pose sur toi
Une fleur sur le bord du chemin
Une pensée bienveillante qui te traverse l’esprit
Un sentiment de joie ou de paix
Ou quoi que ce soit
Avec gratitude. »

„Si tu découvre une source de lumière et d’amour
Ça t’est égal d’où elle viens
Tu veux en vivre et la partager
En remplir ta vie
Puis tout l’univers
Sans limites
Et tu découvrirai que ton comportement et ta parole
Pourrai faire augmenter l’intensité ou la diminuer
L’amour et la lumière grandirai en toi au fûr à mesure de tes actes
Et toute ta vie changerai.“

„Se reposer en silence est un besoin mental comme manger et boire
L'âme a son propre rythme
Elle a besoin de paix et de tranquillité
Et de temps en temps
De prendre une pause
De s’arrêter
De se contenir intérieurement
Pour écouter le silence
Pour écouter l'intuition
Pour avancer selon le sens de sa propre vie
Pour que la vie apporte de la joie
Et que le bonheur remplisse la vie“

„Ton jardin social
Est actuellement assez vide
Tu ne peux pas laisser entrer beaucoup de monde
Mais prends toi du temps pour réfléchir et considérer
Comment tu veux concevoir ton jardin humain
Tout le monde y-est-il bienvenu
Avec l’idée d’un amour universel ou divin
Ou es-tu sélectif
Y a-t-il pour toi des êtres humains et des êtres humains
Des êtres qui cultivent le Bien et/où le Mal
Des êtres blancs et des colorés
Des riches et des pauvres
Des personnes appropriées et inappropriées
Ton évaluation est-elle basée sur des critères personnels et ta propre expérience individuelle
Où tout le monde peut-il être comme il est
Aimes-tu donner à tes invités du temps, de l'attention et de la tendresse
Comment souhaites-tu le monde où tu vis
Et quel exemple montres-tu
Bien sûr, tu as parfois besoin d’être seul
À quoi va ressembler ton jardin humain?“

„As-tu un jardin intérieur
Où tes secrets et tabous sont enterrés
Passes-tu suffisamment de temps dans ton jardin?
Entretiens-tu des relations avec d'autres propriétaires de jardins
As-tu un aperçu des différentes plantes
Parles-tu à chacune d’elles ?
Reconnais tu leurs besoins et leurs désirs
T’allonges tu parfois pour ressentir l'énergie
Élimines tu les plantes mortes
Laisses tu les plantes pousser et s'épanouir
Que faut-il d'autre pour en faire un jardin d'Eden“

„La personne la plus importante dans ta vie, c'est toi
Prend du temps pour toi chaque jour
Au moins quelques minutes
Que ce soit le jour ou la nuit
Prête attention à ton ressenti
Quelles sensations surgissent
Quels sentiments
Quelles pensées ou images te préoccupent actuellement
De quoi rêves tu
Quelle joie t’offre la vie
Quel danger se cache
Et affirme tout cela
Pour que tu ne sois pas ton propre frein
Parce que tu es tout ça“

„Cherche toi d’abord toi-même
Tu es un être aux multiples facettes
Que ce soit au niveau physique, cognitive, émotionnel ou spirituel
Tu est et restera un être complexe
Avant de chercher ailleurs
Avant de chercher chez les autres
Cherche d’abord en toi
Cherche à te comprendre
à saisir ton ressenti, tes émotions
Voyage au fonds de ton être et de ton âme
Prends toi du temps pour toi-même et donc pour l’essentiel
Soit un être incarné et entier.“

„Une distinction est souvent faite entre les petites et les grandes décisions.
Les effets d'une décision sont toujours imprévisibles et arbitraires et ne dépendent pas toujours de l'évaluation initiale de la taille.
Une décision ajustée vous apporte généralement et immédiatement joie intérieure, paix, lumière et force.
Des décisions erronées ou inappropriées sont généralement ressenties à long terme
Ils peuvent déclencher des sentiments de culpabilité ou de remords, ainsi que des craintes de persécution.
Sur le plan physique, des plaintes telles que la paralysie.
Certains paramètres à prendre en compte pour prendre une décision consciente sont: la vérité, la beauté, la santé, l'amour, le bonheur et la lumière.
Marches lentement et prends chaque décision consciemment.“ 

« C’est exigeant d'agir de manière humaine et éthiquement correcte
De prendre des décisions qui soulagent plutôt que des décisions qui deviennent un fardeau pour toujours
C'est agréable de rencontrer des personnes
qui reflètent la gratitude, la paix, la lumière et l'amour
Une personne qui vit dans l’instant et dans le Flow.»

« Aimer sans être aimé
On peut aimer tout le monde
Chacun pour une raison différente car
Chaque être est unique
De par ses qualités et ses dons
De par son caractère et ses déficits
qui souvent en font un être suprême et original.
Il n‘y aurait donc pas de vrai concurrence
Et pas de vrai raison d’être jaloux
À être aimé par une personnes qui en aime plusieurs, c’est normal
Dans une relation intime et/ou d’une intensité particulière
Aimer, c’est tout »

„Beaucoup de gens pensent pouvoir maîtriser la nature ou la controler

parfois avec de l'argent

parfois avec puissance

parfois avec de nouvelles règles et lois

parfois par conviction

On ne pourra jamais avoir une emprise totale sur la nature

La nature a ses propres lois et est compliquée

vous pouvez freiner la nature

Ou mieux encore l’apprivoiser

on peut observer la nature et en tirer des leçons

les événements naturels nous invitent toujours à un changement

Dans le passé c’est seulement c’est seulement la foie qui a permis de controler la nature

Sinon, la nature nous montre de nouvelles voies

Tout est impermanent.“

«Au nouveau jour le matin quand tu te réveilles
Commence avec gratitude pour tout ce que tu as vécu depuis ta propre conception jusqu'à maintenant.
Soi reconnaissant pour tout ce que tu a fait
Pour tout ce que tu sembles avoir manqué
Car tout cela te permet d’être exactement là où tu en es aujourd'hui
Avec tes possibilités et tes limites
Avec ce que tu possèdes
Avec les relations que tu entretiens
Avec ce que tu feras aujourd’hui
Dis MERCI globalement ou en détail. "

«Partout,
il y a des moutons qui suivent le troupeau
Il y a des ânes têtus
Il y a des chiens qui aboient
Il n'y a qu'un seul dieu, qui semble observer sans rien faire
Mais quand la nature se déchaîne avec violence, personne ne peut l’arrêter. »

« C’est un art de recevoir sans prendre
de prendre sans vouloir
D’avoir les 6 sens ouverts
D’utiliser les cadeaux avec gratitude
D’être conscient de ses propres besoins
D’être présent aux opportunités
D‘écouter et d‘entendre les intuitions
D’être initiative sans buts et sans intentions
D’apprécier avec et d’apprécier sans
De vivre l’instant lentement et consciemment »

„Lorsqu’une graine éclot
elle va chercher la lumière
inlassablement elle va monter à la surface
et ses racines vont chercher une nourriture à ses besoins
l’une a besoin de plus de lumière et l’autre moins
l’une cherchera l’humidité
et poussera au bord de l’eau
l’autre aura besoin d’un terrain plus sec,
aride ou sablonneux
La plante par elle-même semble très égoïste
Elle fera tout pour grandir, s’épanouir et plaire.“

« S’AIMER SOI-MÊME
Je m’aime moi-même, comme je suis
Je m’aime moi-même, lorsque je suis comme les autres
Je m’aime moi-même, lorsque je suis autrement que les autres
Je m’aime moi-même, lorsque je suis une drôles de personnes dans une drôle de vie
JE T’AIME
Je t’aime, comme tu es
Je t’aime, lorsque tu me sembles être normal
Je t’aime, lorsque tu es comme je t’imagine
Je t’aime, lorsque tu es une drôle de personne dans une drôle de vie
Car sinon l’amour n’a pas de sens
Ça reste au plus un acte égoïste pour se sécuriser soi-même ou pour tout autre chose
AIMER n’a pas de limites. »

Un arbre pousse de lui-même
la plupart du temps
il reçoit des fleurs au printemps
puis des feuilles
et plus tard des fruits
il ne se fait pas de soucis
il va son chemin
Il prend sa place
il pousse ses racines toujours plus profondément dans la terre pour se nourrir
Il grandit vers le ciel pour respirer la lumière
c’est la loi de la nature
c’est tout

Marche dans la nature et va découvrir la beauté des plantes, des animaux, des roches, du cormos
regarde autour de toi les couleurs, les formes
regarde en bas
regarde en haut
le jour le soleil, les nuages, l’air
la nuit la lune, les étoiles, le firmament
Regarde toi toi-même
Tout te semblera parfait
Bien imaginé
Bien coordonné
Tout est là, et tous sont là l’un pour l’autre
et tu en fait partie
N’y cherche pas des défauts
tu en retrouverais sans doute
Ne te mêle pas de cette évolution
Ne cherche pas la perfection
Soignes toi, libère toi, redresse toi
aujourd’hui et chaque jour
vis dans la gratitude et la joie

 

„La philosophie Zen traite de la vie, depuis la conception jusqu’à la mort. Elle ne promet rien d'autre qu'une meilleure qualité de vie dans le présent. Le Zen ne crée pas des saints, mais des personnes responsables pour elles-mêmes, pour la société, pour la nature, pour le cosmos. Ne demande pas si tu as le droit, mais prends en la responsabilité. Dans le Zen, où tu ailles, tu es déjà arrivé.“

 

L’important n’est pas ce que tu crois
Mais ce que tu vis, les valeurs que tu soignes
Néanmoins si tu as la foi en la vie
Tes actions sont renforcées par ta foi
Et leur réalisation en ai déjà assuré
Tu reçois les cadeaux de la vie avec gratitude, tu vois ces cadeaux et peux en profiter, quand d’autres passes à côté ou même parfois en sont irrités et les refusent
Si tu crois en un rédempteur
Tu vis dans La Liberté qui est donnée à un être humain
tu ne dois pas être parfait, tu fais des erreurs, elles te sont pardonnés et tu continues
Et ta vie n’en ai que plus agréable

 

Le moustique Zen 

Lorsqu’un moustique te réveille 

Il semble qu’il a un message à te communiquer comme un accouphène qui te propose de t’accorder à ta vie, comme régulièrement on accorde un instrument de musique

Écoute et remercie le

Si tu es allongé, lève toi

Ta place est ailleurs pour le moment 

Pour cela prends toi du temps pour toi et pour méditer 

Pour prévenir et ressentir comment continuer

 

« La vie est plus facile quand tout va bien
Mais quand un problème surgit plus ou moins grand il est important de savoir si on se concentre sur ce problème ou sur un fait plus agréable.
Chacun a en lui dans sa mémoire le souvenir d’un événement qui lui fait du bien, qui lui donne de l’espoir, de la force et qui va lui permettre de continuer son chemin aussi pénible soit-il. »

Tu es un être humain
Tu n'es pas un animal sauvage, ni une plante, une pierre, un ange ou une étoile
Tu es une personne de chair, d’esprit et d'âme.
Tu es seulement un être humain
Tu existes car une force supérieure t’a conçu et cela te demande de l’humilité
Tu n’es que poussière et reviendras poussière.
Mais tu es un être humain.
Avec toute sa valeur, tu es libre et libéré, tu peux penser, décider, créer, agir, souffrir, sentir et ressentir, rire, aimer, faire du bien ou du mal,
C’est toute la valeur d’être un ÊTRE HUMAIN

La santé ou la foi
"Pour de nombreuses personnes, la santé est la chose la plus importante
Pour moi c'est d'abord ma foi, ma foi en la vie et la rédemption
L'amour pour que je prenne bien soin de moi et des autres
Ma vocation pour que les êtres humains soient libérés et guéris
Mes valeurs de lumière: la réconciliation, la sérénité, l’humour, la joie intérieure et une paix profonde. "

"Découvrir
La beauté de la nature
La chaleur du soleil
La fraîcheur de la nuit
La clarté des étoiles
Le reflet de la lune
Les surprises du temps
Un regard attentif
C’est ça les vacances“

„Je voulais me donner, en Amour
Être libre, en route sans buts
Sans attentes ni désirs
Je n’ai rencontré aucune limite
Tout était ouvert et nouveau
J’étais heureux sans mots dire“

J'ai un lit pour dormir
J'ai une couverture
J'ai une chambre à coucher
J'ai un toit au dessus de ma tête
J'ai de l'eau fraîche à boire
J'ai de la nourriture à manger
Je suis libre de dire ce que je pense
Je réalise tout ça
Je me sens entre de bonnes mains
j’en suis tellement reconnaissant

 

Ta richesse est :
Ta vie spirituelle, ta relation avec un monde supérieur
Tes biens matériels, 10 000 à 30 000 petits et grands objets
Tes connaissances, beaucoup de monde de ta vie privée et professionnelle
Tes valeurs, que tu cultives inconsciemment et consciemment
Ta flexibilité physique, ce que ton corps peut faire avec ses possibilités et ses limites
Tes idées, qui t’offrent d'innombrables possibilités
Tes souvenirs, avec une sensation apaisante et/ou des expériences précieuses
Tes souhaits, ce que tu voudrais faire ou réaliser
Tes visions de la façon dont tu imagines une vie meilleure
Tu es si riche et peut exprimer chaque jour de la gratitude pour une ou plusieurs richesses!

"J'ai rêvé de liberté
Je étais en route sans buts et sans intentions
ne connaissais aucune limite
Ne devrais pas dire un mot
Pas exprimer de pensées spécifiques
n'adhèrer à aucune sécurité supposée
entretenir des relations malhonnêtes
Jusqu'à ce que je réalise que j'étais prisonnier de mon rêve. "

«Je voulais être quelqu'un d'autre
J’ai marché sur des planches comme un acteur
j‘ai mis d'autres vêtements
J’ai changé ma coupe de cheveux changé ma voix
Exprimé d'autres pensées
Je me suis complètement perdu et
j’ai erré d'une impasse à une autre
J'étais comme mort c'était ma stratégie de survie. »

L’instant
"Tu coures et voie une fleur
Seule cette fleur est importante pour un moment
Tu es chez vous et entends l'horloge murale
Et ton attention est complètement absorbée sur le son
La lune se lève sur la montagne et tu es agréablement surpris
Il pleut et un arc-en-ciel peint le paysage, tu es étonné
C'est ça le Zen
Vivre l’instant sans penser ce qu’il y avait avant et ce qui viendra après
Le Zen c’est maintenant "

„Le zen dit
Vas jusqu’à tes limites et acceptes les
Alors continue à avancer selon ton intuition
Jusqu’à ce que tu atteignes tes limites à la porte du ciel
Ne cherche pas à être parfait
Mais plutôt à expérimenter ta vie
Prête attention aux étapes du temps
-Fais une pause
-Médites et écoutes ton intuition
-Fais une expérience
-Réfléchie y
-Fais de nouveau une pause avant de continuer
Et avance ainsi tu seras vivant.“

„Qui n‘a pas parfois le désir
D’être pris dans les bras
Tout simplement
Sans souhaits particuliers, sans évaluations, sans pensées, sans jugements
juste un moment pour recevoir de la chaleur, de la tendresse
pour avoir le droit d’être ainsi
pour recevoir sans avoir à prendre
Et qui est en mesure de donner cela, involontairement.“

„Qui ne désire pas 
Une oreille attentive et pleine d‘amour
Qui s’intéresse 
Qui acquiesce 
Qui accepte dans la tolérance totale 
Qui ne veut pas avoir raison 
Qui ne veut rien changer 
Qui permet d’être ainsi 
Qui motive
Et
Qui aimerait être cette oreille pour les autres 
et s’exerce
Pour rendre le Monde plus doux“

 

"Quand tes pensées tournent
Que tu te sens désorienté
Que des craintes surgissent
Que les doutes prennent beaucoup de place
Agenouille-toi
Reviens à toi même 
Seul avec toi et avec Dieu
Et reste assis
Jusqu'à ce que le calme et la paix reviennent
Ressens et exprime de la gratitude pour tout ce que tu as
Le chemin est prêt 
Les questions et les réponses sont en toi
Quelle Grâce."

"C’est divin 
De faire sans vouloir 
de recevoir sans prendre 
De donner sans intentions
De regarder, de toucher sans désirs 
De respirer pour Vivre 
D’expérimenter sans vouloir réussir 
D’être présent "

"Quelqu’un de nouveau et c’est souvent l’émerveillement 
La plupart du temps l’autre est en ordre
Même s’il est différent 
Et il y a des choses qui nous dérangent 
Car elles sont en dehors de notre cadre de références
La question n’est pas si on est d’accord 
On peut s’ouvrir à ce nouveau 
Et continuer à vivre, aimer et laisser vivre 
On peut observer, s’étonner et rester présent et intériorisé
Dès qu’une critique sur l’autre arrive, on perd pied et en même temps la propre force intérieure
On se perds soi-même et en en même temps bien souvent l’autre aussi 
Réalisant qu’on a aucun droit sur l‘autre
On peut aussi se refermer et se plaindre 
Pourquoi l’attention pour l’autre se relâche-t-elle ?
RESTER ZEN en tout temps."


„Chacun a besoin d’un port d’attache 
D’un endroit où il se sent bien 
Où il revient toujours 
Parfois même seulement en pensée 
Pour raviver un sentiment 
Pour retrouver la force, la douceur 
Sa propre vérité 
Seul ou accompagné. 
RIGUEUR“

„Un corps au vent 
Les cheveux emmêlés 
La tendresse du soleil 
Un regard plein d’envie 
Une force intérieure 
De vivre
Gratitude. “

"C’est le Printemps. Pâques
je suis assis sur un pan de mur
je regarde la nature qui crois en une nouvelle vie et qui démarre
de nouvelles plantes surgissent de la terre
d’autres laisser de nouvelles feuilles et fleurs sortir
soudain une petite gelée en détruira les moins fortes
peut-être une averse de neige en surprendra quelques-unes.
il y en a tant, et à chacune ira selon son destin
et le Printemps continuera jusqu’à l’été
Respect “

"Nouveau virus corona 
Ne te fais pas de soucis 
Tu reçois seulement ce que tu as besoin,
Ton âme le sait.“

«Nous vivons un temps de jeûne, pas de nourriture comme c’était la tradition avant Pâques
mais de jeûne de contacts au niveau social et physique

Comme préparations au nouveau temps d’Amour universelle.
ceux qui vont survivre à ce tsunami de nettoyage de l’être humain
vont développer un désir très fort
de contacts sincères
de contacts physiques
ce qui au préalable était vécu avec retenu ou même était tabut,
va prendre toute sa place
l’amour va gagner

Et l’espace de l’Amour sera libre. »

Protection du Virus Corona
«S’agenouiller
trouver sa propre place, prendre bien soin de soi-même.
Devoir chercher, essayer,
ce qui est juste dans l’instant, dans un processus d’orientation.
Se balancer vers la droite et vers la gauche comme un pendule
puis vers l’avant et l’arrière,
comme une croix en cherchant le centre.
Quelque chose dans la région du cœur
Une douleur à la clavicule, comme si quelqu’un m’empoigné à cet endroit.
Ma propre main à cet endroit douloureux, à la clavicule.
Je suis assis sur le chemin, un bouquet de fleurs à la main.
je regarde les gens, puis je m’étonne,
pendant que je regarde, la douleur diminue.
ça a à faire avec la clavicule.
Un temps de détente
assis un temps pour se recentrer et on ressens ce qui est bon et ce qui fait mal.
Quelque chose se recentre et devient ajusté. »

« Ceux qui méditent ou prient ensemble trouverons toujours le calme et la paix. »

« On peut décider de ce qu’on pense ou faisons mais pas de ce qu’on ressent. »

« La force de dieu est toujours en mouvement. »

« Où l’amour et si grand qu’il n’est pas besoin de réconciliation. »

« Parfois lorsque nous nous sentons invité à sortir de notre cadre de référence, nous pensons voir un crocodile qui va nous mordre. Et si nous avançons quand même nous nous rendons compte que c’était un mirage. »

« Exerce-toi toujours d’accepter et de continuer d’avancer. »

« Là où il y a de l’amour, la peur ne trouve pas sa place. »

« Se mettre à genoux devant Dieu est un bel acte d’humilité. Se mettre debout nous donne la force au quotidien. »

« Pendant que les interdictions et les règles ferment des portes et des opportunités : l’ouverture apporte le joie et la réussite, »

« L’exerce de la méditation Zen nettoie les pensées pour canaliser l’essentiel. »

« Les problèmes importants se solutionnent le plus souvent de manière inhabituelle et sans qu’on s’y attende. »

« Des esclaves sont des domestiques
mais pas tous les domestiques sont des esclaves. »

« Regarde tout
touche beaucoup
essaye ce qui te donne envie
Prends ce qui t’es bénéfique. »

« Pour retrouver la confiance en Dieu, il faut sortir de ses propres gongs. »

« Le fil est fin entre vivre la droiture et rester en bonne santé. »

« Avoir un don c’est bien, mais encore faudra-t-il un outils. »

« Celui qui vit sa vocation ne prend pas sa retraite mais continue avec enthousiasme et courage civil. »

« Si nous entendons quelque chose que nous ne comprenons pas cognitivement, nous pouvons essayer de comprendre avec le cœur. »

« Parfois, les enfants marchent sur les mêmes traces que leurs parents.
Parfois, ils s’éclatent et vivent très différemment. »

« La colère et l’inquiétude sont souvent confondues, avec des soucis positifs constructifs et des prières on résolu beaucoup de problèmes. »

« Vit ta liberté avec dignité. »

« Si tu n’ouvres pas la première porte, La deuxième restera fermée. »

« En cadeau, on peut faire un vœu ou une recommandation. »

« Il est souvent difficile de vivre comme il faut pour atteindre le but de notre destin. »

« Ce qui n’a pas de commencement et de fin reste une illusion. »

«Ceux qui vivent dans l’instant sont plus prés du paradis. »

« En Zen, nous voulons sans but
et certainement sans intentions.»

"Vous ne pouvez pas marcher plus vite que vous marchez, mais vous pouvez vivre et bien vivre
sans frontières, entre paix, la joie et la souffrance,
ou être mort.»

« Si vous prenez plusieurs fois la même décision il peut être difficile de d’y croire.»

"Vous ne devez pas remettre le passé en question,
Vous ne pouvez en apprendre quelque chose et le mettre en pratique. »

« Un musicien qui peut improviser est un artiste.
Une personne qui voyage sans but et sans intentions est un artiste de la vie.
Qui peut sérieusement déterminer son objectif. »

« L’Amour, c’est lorsque tous ceux qui s’aiment se rencontre ensemble. »

« L’exercice de la méditation renforce l’intuition, mais tu dois la mettre toi-même en pratique. »

« Ne demande pas si tu as le droit, mais prends en la responsabilité. »

« Qui peut voir le soleil et la lune en même temps. »

« L’important n’est pas ce qu’on a fait,
mais ce que l’on en fait. »

« De bonnes relations à long terme et des relations d’amitiés ne sont-elles pas plus importantes que de l'argent? »

« Pourquoi la plupart des gens peuvent mieux se pencher en avant ?
C’est seulement une question d’exercice. »

« Dans la méditation et la prière, tu tiens la lumière de Dieu entre tes mains. »

« On ne peut pas tout faire
Mais on peu toujours faire quelque chose. »

« Une détermination extérieure est quand même une détermination. »

« De temps en temps, offre une pensée d’amour et d’estime aux personnes avec qui dans ta vie tu as eu une rencontre intime. »

« Ne pas trouver est facile, mais frustrant.
Trouver est plus exigeante et satisfaisant. »

« Pour être en sécurité Il faut souvent prendre des risques. »

« Ce n'est pas interdit, C’est même plutôt approprié de vivre intelligemment, créatif, flexible et mobile. »

« Dieu ne vit pas à un autre niveau, mais vit sur tous les douze niveaux en même temps.
Et l'homme vit avec son corps sur l'un de ces douze niveaux. Le plan physique de l'homme est l'un de ces niveau, pas le premier et pas le dernier.

L’âme de la personne qui meurt monte ou descend. Selon l’évolution de son karma, une âme peut voir plus ou moins de niveaux d’énergie. Ce qui veut dire voir plus ou moins de la vie. »

« Qui est si malin, qu’il puisse corriger les autres ou leur enseigner sa propre vérité sans qu’on lui demande. »

"La prière agit souvent comme un vaccin sur le corps, l'esprit et l'âme."

« Lorsque tu médites, plutôt que de réfléchir,

fermes tes yeux, respire profondément par les nez

et reçois tes pensées, tes sensations, tes sentiments, tes désirs comme un cadeau et abandonnes les. »

« Dans un couple tout ce qui est fait sans être verbalisé provoque souvent des blessures. »

« Qui porte la lumière en lui de fait pas d’ombre. »

« C’est souvent plus confortable de fermer les yeux plutôt que de regarder la réalité. Mais ça peut être très dangereux, surtout lorsqu’on conduit. »

« Pas tout prisonnier à envie de retrouver la liberté. »

« Pour faire beaucoup de bien, Il faut faire beaucoup de chose

Qui fait beaucoup, fait peut-être aussi beaucoup d’erreurs, mais il fait beaucoup de bien. »

« Croire que l’on peut tout faire soi-même est souvent un piège. »

« Tu peux être fier d’avoir découvert un cadeau, surtout si c’est une invitation pour faire un nouveau pas. »

« Beaucoup de problèmes, de maladies et d’accident trouvent leurs raisons dans notre façon de vivre, mais aussi très souvent avec ce que l’on omet ou évite de vivre. »

« Il y en a, on croirait qu’il surveille en cimetières, d’autres vivent. »

« Si tu sautes d’un plongeoir de 10 mètres, c’est la loi de l’attraction que décide de ta vitesse. »

« Souvent une rue de cimetière est une impasse. »

« Médite aussi longtemps jusqu’à ce que ton esprit et ton âme soit en paix. »

« Imagine que lorsque tu grandis dans le sein maternel, on ne te parle qu’au niveau cognitif. Tu va bientôt te retirer dans une bulle et y rester bien après ta naissance. »

« Celui que vit seul, est en route comme « JE ».
Ceux qui vivent ensemble sont un « NOUS ».
Chaque rencontre produit un « NOUS ».
Pour que le NOUS réussisse, on cherche la clarté, la paix et la joie. »

« De temps en temps ça peut avoir du sens de faire des pas à l’extérieur du cadre des habitudes personnelles,  cela donne du courage, de la joie et une paix intérieure. »

« Exerce-toi de prendre des critiques personnellement, mais sans te dévaluer. »

« C’est mauvais pour la santé de d’avaler de la nourriture ferme ou subtile que l’on n’a pas mâchée, en plus ça donne une mauvaise haleine. »

« On peut seulement faire de l’ordre soi-même avec ce qu’on connait et qu’on voit. »

« Il y a des erreurs qui amène à un comportement additif, on les refait pour se confirmer négativement. »

« Qui va lentement gagne du temps. »

« Ce que tu penses est souvent une invitation pour entreprendre quelque chose.

Vérifie si cela a du sens. »

« S’il se passe quelque chose de difficile et que tu n’en sais rien, tu restes en paix.
Mais dés que tu les sais, tu deviens nerveux.
Pourquoi ? »

« On peut faire de tous les problèmes, des problèmes majeurs, ou on peut en faire des défis quotidiens qui nous permettrons d’apprendre et d’avancer. »

« C’est gentil de vouloir faire quelque chose, 
mais c’est mieux de se décider de le faire. »

«  Pour un dirigeant le fil est très fin entre être respecté, aimé ou haï. »

"Ècoutez, du silence naît la bonté"

«Ce que tu vis avec gratitude et que tu reçois comme grâce et béni de Dieu.»

« Chaque bandit à le désir profond d’être découvert afin d’être libérer de son secret pour pouvoir vivre en paix. »

« Une ampoule électrique ne donne jamais autant de lumière que le jour. »

« Il y a ceux qui vous regardent à travers une vitre givrée. C’est pour ne pas être vu. »

« Lorsqu’on est heureux, on pense que c’est ajusté, lorsqu’on ne sent pas heureux, on pense que ça ne l’est pas. » 

« Quoi que tu fasses ou évites, tu ne resteras pas sans fautes.
La plupart du temps il est préférable d’agir,
le stress actif et meilleur pour la santé. »

« Intéresse-toi à ce sur quoi tu as une potentialité et laisse le reste. »

« Plus tu avances en âge et plus tu peux, mais différemment. »

« Chacun de nous est habitué et se construire des dogmes d’obligations et d’interdictions. »

« Un reproche est souvent l’expression d’un besoin inconscient. »

« Ce ne sont pas toutes les victimes qui glissent volontiers un rôle de victime. »

« Vouloir mourir ne fait pas mourir tout de suite, mais diminue la qualité de vie. »

« On oublie des choses qu’une âme en route oublierait. »

« En cas de fausse couche où d’avortement, Il est important de prêter attention et de reconnaitre cet être qui était là et qui a souffert. »

« Si une relation casse,

alors que l’amour est encore là,
c’est une invitation pour un nouveau contrat relationnel. »

« Ce que tu regardes à la télévision fait parti du passé, cela calme notre inconscient. »

« Lorsque du observes un paysage, tu es dans l’instant. »

« Les Plantes grandissent sans doute à partir d’une semence. »

« La santé a besoin d’ordre. »

« Tout bien mal acquis ne profite longtemps, et s’en va tout seul. »  

« Tu es ça, ce que tu montres de toi-même. »

« Aujourd’hui la spiritualité nous conduit à un « NOUS ». »

« Chaque individu est comme il est et a son propre chemin.
Et c’est bien ainsi. »

« De temps en temps fait un pas de côté,

Change de perspective,
et fait quelque chose dont tu as envie,

libre des Lois, des normes et des Idées reçues,

libre du quand diras-tu et de tes projections. »

« Il y en a qui ont une croix, mais ne l’utilise pas. »

« Aussi lorsqu’un arbre a perdu une ou plusieurs branches, il peut devenir vieux et être beau. »

« Lorsqu’une femme avorte, elle laisse partir une âme qui était là pour une courte durée.
Elle ne fait que réaliser le plan de vie de cette âme, loin de sentiments de culpabilité et de remords.
Pourtant, c’est son enfant et il a sa place dans sa famille. »

« Parles à haute voix pour ouvrir tes oreilles. »

« Aujourd’hui on a les oreilles tellement pleines qu’on entend des bruits inexistants, au point qu’on entend plus les sons de la vie. »

« Dans la vie relationnelle, se promettre la fidélité c’est gentil : souvent il faudrait mieux se promettre la transparence. »

« La douleur de ne pas savoir mais d’imaginer que quelque chose s’est passé n’a pas de fin.

Alors que d’oser annoncer une blessure, de faire ensemble un chemin de réconciliation et de chercher ensemble une compensation permet de trouver la paix. »

« Ils y en a qui ne trouvent pas le sommeil, car ils ne sont pas réveillée et parfois ne vivent pas en vérité. »

« Tu ne peux pas effacer ton passé. Tu peux y travailler et apprendre quelque chose sur
toi-même pour savoir comment tu es vraiment. »

« À l’heure actuelle, la vie devient anonyme. Quelques-uns y pensent de demander :

-Puis-je faire quelque chose pour vous ? Comment allez-vous ? et ainsi d’être là pour les autres. »

« Laisse mourir ce qui meurt et fait vivre ce qui vit. »

« Un roi est un servant qui reste souverain. »

« Dans une relation tout peut être dit, mais rien ne doit être pris personnellement. »

« La flamme d'une bougie avale les pensées destructives et illumine pensées constructives. »

« Les saints sont des êtres très intelligents qui sont capables de réussir en même temps sur la terre et au ciel. »

« Lorsque nous sommes assis pendant la méditation, nous sommes tous égaux,

Là il n’y a pas de comparaison possible. »

« Qui aurait l’idée de séparer le haut du bas, la gauche de la droite et le milieu du reste. »

« Il y en a qui garde la vérité pour eux pour soi-disant ne pas blesser quelqu’un. Mais en fait, il se blesse lui-même et compromettent l’ordre du monde. »

« Si tu remercies en te séparant, tu es libre. »

« Deux personnes qui se rencontrent viennent toujours de deux cultures différentes. »

« Si on est au clair, on peut se regarder dans un miroir, on peut regarder les autres dans les yeux. »

« On ne devrait désirer aux autres que ce qu’on se désire à soi-même car tout nous reviens de nouveau. »

« Celui qui ne se reconnait pas lui-même, dérive. »

« Ne laisse pas le fils de la vie se casser, ni le fils d’une relation. »

« Beaucoup de travail, beaucoup d’argent, peu de temps libre

Ou

Peu de travail, moins d’argent, beaucoup de temps libre. »

« L’important dans la vie et ce qui a du sens, c’est ce sur quoi tu as de l’influence : toi-même, ta famille, tes amies, tes occupations et ton environnement.

Ce qui est moins important et sur lequel tu n’as pas main prise, c’est :
la politique mondiale, les catastrophes naturelles, les épidémies, l’économie et l’histoire.

Concentre tes forces, tes pensées, ta lumière et ta confiance sur ce dont tu as le plus d’influence. »

„Ce n’est jamais trop tard et ça ne dépend pas de l’âge pour faire du bien à soi-même, aux autres ou à l’environnement. »

« Ça ne sert à rien, d’apprendre à nager, là où il n’y a pas d’eau. »

« Si dans la méditation l‘exercice et respiration est devenu un automatisme, tu es passé de la concentration à la méditation. »

« La volonté de Dieu, c’est plus comment tu vis que ce que tu vis. »

« Si dans la nuit tu as peur, allume une bougie, sa flamme est vivante, elle chauffe et remplie ton cœur d’amour. »

« Qui entre les yeux fermés dans une relation, ne doit pas s’étonner si ça devient compliqué. »

« Lorsqu’on vit ensemble, il est bon de temps en temps de remettre les pendules à l’heure. »

« Longtemps, j’ai pensé être parfait, mais je me suis réveillé. »

«Celui qui confond une voiture avec un avion a souvent un problème technique ;

Celui qui confond un avion avec une voiture a souvent une problème de place. »

« Si tu es triste, prends-toi du temps pour mieux vivre ce sentiment. »

« L'être humain a quatre bouches
Une bouche intellectuelle, une bouche émotionnelle, une bouche sexuel, une bouche spirituel.Toutes ces bouches ont besoin de recevoir et de donner. Ceux sont des besoins naturels à combler pour vivre en équilibre et rester en bonne santé. »

« Ce que tu n’es pas prêt de risquer tu le perds. »

« Lorsqu'on a loupé quelque chose
On peut demander une seconde chance. »

« Un détachement n’est pas une séparation mais une séparation demande un détachement. »

« Pour qu’un viel arbre te raconte sa sagesse, il te faut rester longtemps en silence. »

« Celui qui ne médite pas ne perd rien, celui qui médite y gagne. »

« On prend congés de quelqu’un pour devenir libre. »

« Ne pas tout savoir est une bonne exigence pour apprendre. »

« Le petit bois brûle plus vite. »

« Optimiser n’a pas de limites. »

« Le zen c’est de vivre pour le plaisir de la vie et pas pour une récompense. »

« Plus le défis est grand et plus nombreux seront les fruits. »

« Pour les enfants il est plus important que les parents s'entendent bien plutôt que le ménage soit bien fait. »

« La prière que tu fais pour les autres est aussi pour toi. »

« Ce que tu désires aux autres, tu le recevras aussi. »

« Les décisions que l’on reporte nous rendent souvent malade et nous fatiguent. »

"Les défis semblent souvent moins lourds, si on les vit consciemment. »

« Une décision est souvent comme une protection et nous aide à avancer. »

« Qui n’a pas de mauvaises intentions, à déjà une intention. »

« On aimerait être arrivé, mais c’est en route que la vie est la plus captivante. »

« Il y a des plantes qui ont besoin de beaucoup d’eau, d’autres moins ou pas du tout. C’est la vie. »

« Quoi qu’il arrive, ne vit pas dans ta culpabilité,
mais marche dans la droiture et vit ta liberté. »

« On peut toujours continuer, parfois plus loin, parfois moins loin ou parfois plus du tout. »

« Si l’on savait ce qui arrivera après, on se déciderai souvent autrement. »

„Qui pardonne, dort mieux.“

« Le chemin vers la paix intérieure passe par la sincérité. »

« L’ennui, une bonne chose pour la santé. »

« L’empathie rapproche. »

« L’art du couple uni, c’est bien de rester ensemble, quoi qu’il arrive à l’un ou à l’autre.
de grandir ensemble au travers des expériences personnelles ou interpersonnelles.
Le contact ne doit pas lâcher pour que personne ne se perde. »

« On sait ce que l’on a, mais on ne sait pas ce que l’on a pas. »

« On ressent de l’amour, là où l’on se sent être entre de bonnes mains. »

« Ce qui dans la vie nous permet d’avancer est plus ce que nous apprenons d’une situation que la situation elle-même. »

« Tout le bien que tu offres te revient, le mal aussi. »

« Une femme raconte à une amie, que depuis quelques mois, elle se laisse accompagner par un Maître Zen.

L’amie en question surprise lui dit : Alors du va bientôt devoir de raser la tête.

Et la dame de répondre : non je ne pense pas, car mon Maître Zen a des cheveux longs et frisés. »

« Si Dieu n’existe pas, l‘être humain est un rêve. »

« Si on pressent quelque chose et qu’on a pas de confirmation, c’est troublant. »

"On peut en tout temps gagner quelque chose en plus ou tout perdre."

"Où que tu ailles, prends contact avec le lieu et remercie."

« À chaque instant tu perds le contact avec la réalité. »

« Ce que tu condamnes t‘as déjà saisi. »

« La vie est imprévisible.

Parfois on a un désir et lorsque celui-ci est prêt,

Nous n’en voulons plus.
de temps en temps, efface tous tes désirs du passé. »

" La flamme d'une bougie avale les pensées destruktives et illumine pensées constructives."

« Ce n’est pas la douleur qui est importante, mais de rentrer en contact avec le corps et d’écouter son message. »

"Laisse mourir ce qui meurt  Et vit ce qui vit."

"Il y a ceux qui croient ne rien posséder Et ce qui ne savent pas ce qu'ils possèdent."

« Quoi que tu fasses

Fait le d’abord pour toi

Ne te repose sur personne

Prends en l’entière responsabilité
et tu en récolteras les fruits. »

« En bas à gauche et en haut à droite.

L’important n’est pas ce que tu crois, mais ce que tu – en - fait. »

"Beaucoup ne trouvent pas le sommeil, car ils ne sont pas éveillés et ne vivent pas la vérité."

"Parles à haute voix pour ouvrir tes oreilles."

"Le coeur reçoit et envoie de l'amour et de la lumière."

"Pour moi, le monde est en ordre comme tu es"

"Ne promets jamais ce qui enfreint à ta liberté interieure, de penser, de ressentir, de parler."

« Avec mon chat c’est possible,
Avec ma femme pas,
Pourtant ma femme est une chatte,
mais mon chat n’est pas une femme. »

"La vie t'apporte parfois moins que tu veux, mais souvent plus que tu ne crois."

"Là où les parents ne parviennent pas à quitter leurs enfants, C'est aux enfants de quitter de leurs parents."

"Le ciel commence là où la tête s'arrête."

« Dans le couple, le travail, dans une association, trouver la place et avoir le courage pour des critiques et des suggestions positives et constructives. »

"La confiance et l'intimité rapprochent, Il fait du sens de reconnaitre ses limites et de les poser."

« Si on grandit ensemble,
On n’est pas pareil,
Mais on se ressemble,
On a les mêmes racines.
Si on coupe les racines
On est plus rien du tout. »

"La nuit est pour prier/méditer, le jour pour travailler."

« je prie pour mes ennemis et si je peux leur rendre un service, mon cœur éclate de joie. »

« C’est gentil de vouloir faire quelque chose
Mais c’est mieux de se décider de commencer tout de suite. »

« Plutôt que de nager dans une mer sans eau, 
il faudrait mieux se lever et marcher. »

« Le mendiant que tu rencontres
a d’abord besoin d’un contact social,
un sourire, un mot gentil, une conversation,
et ensuite d’une pièce ou d’un billet. »

 

« Tout ce que tu dis arrive.
Si tu dis beaucoup, peu arrive,
Si tu dis peu, tout arrive. »

 

« Au bout d’une impasse, chacun regarde d’abord pour soi-même. » 

 « Si tu n’es pas capable de veiller pour toi-même, vas à l’extérieur. »

« Sans assez de place, pas de sensibilité une décision. » 

« Der obligations et des interdictions freinent, alors que la liberté et la confiance construisent une estime de soi et un sens de la responsabilité. »

„Tu as plus d’influence sur ce que tu veux réaliser que sur ce que tu veux éviter“ 

« Plus le point arrive vite et plus le message est clair. » 

« Si tu es ce que tu vis, tu es coïncident. »

"Attention, le malin est malin." 

« La peur paralyse, tandis que la foi en la vie donne des ailes et offre une protection. »

"Celui qui a appris quelque chose d'une situation désagréable ou insatisfaisante, y aura beaucoup gagné." 

"On arrive pas avant parce qu'on est assis devant."

"Ne pas regarder dans le trou, mais tourner la clé."

« Je n’ai pas de problème avec la proximité, je garde toujours une certaine distance. »

" L’amour apporte la chaleur et la guérison.“

« Qui garde pour lui un secret de famille se verra devoir attendre devant les portes du paradis, jusqu’à ce que le problème soit résolu.
Un secret de famille crée un malaise, une confusion et rend malade.
Ce que rend la vie très lourde, c’est ce que nous soupçonnons sans le savoir vraiment.
Peut-être par manque de transparence.
Peut-être parce que les déclarations verbales et les comportements ne sont pas congruents.
Souvent par manque de courage.
Souvent par manque de sincérité.
Le mensonge le plus souvent commence dans notre tête. On se construit une histoire pour se rassurer et on là raconte à d’autres.
Parfois, un mythe naît. On pense que l'origine possède une vérité, toutefois on a tendance à l’oublier.
Qui a le courage de dévoiler son secret de famille commence à faire de l’ordre, apporte la paix, la confiance et la guérison.
Cet acte ouvre tout grand les portes du paradis. »

« Lorsque tu plantes un arbre, crois-tu qu’il va pousser ?

Si ce n’est pas le cas, ne commence pas à creuser le trou.
Commence quelque chose, seulement si tu y crois, sinon détourne ton regard et va vers autre chose.
Si tu n’y crois pas, c’est que cela ne t’appartient pas. C’est peut-être le projet de quelqu’un d’autre ou peut-être es-tu trop tôt.
Car pour tes propres projets, tu as reçu les compétences et les dons nécessaires et tu es mûr.
De croire en tes propres projets, c’est cela une foi pure : la foi en la vie. »

« On ne peut pas aller contre la nature, la singularité a une priorité. »

« Derrière chaque visage il y a un être humain. »

« Quelque fois il nous faut digérer quelque chose qu’on a pas encore manger. »

« On peut tous les jours continuer, mais seulement une fois arrêter. »

« Ne regarde pas par le trou de la serrure,
tourne plutôt la clé. »

 "Pratique une valeur de lumière* pendant un mois et ta vie changera.
Pendant une année et ta vie se transfigurera.
Pendant une vie et tu deviendras une lumière de Dieu."

*par exemple : l’amour, la persévérance, l’amabilité, la bonté, la fidélité, la douceur,
la maîtrise de soi, la clarté, la disponibilité, l'humour, l’attention, l’humilité,
la joie intérieure, la paix intérieure, la réconciliation, la sincérité, la foi, la charité,

« Ce qui nous tient à la vie, c’est l’amour »
L’amour que nous offrons
L’amour que nous recevons
L’amour que nous ressentons dans la nature
Le souvenir de l’amour que nous avons reçu de nos parents
 
« Si tu as une réserve de nourriture.
Il fait du sens de l’utiliser et de la renouveler. »

« il y a ceux qui foncent et qui font un tas de choses
Il y a ceux qui cherchent le calme et font le minimum.
Et les deux ont raison et font du bien aux autres. »

« Une plante se dirige toujours vers la lumière. »

« Le rétroviseur ne doit pas être aussi large que le pare-brise. »

„C’est un défit de penser, de parler et d’agir en toute circonstance de manière positive et constructive. “

"Tu peux écouter sans entendre,
Tu peux entendre sans comprendre,
Tu peux comprendre sans agir,
Tu peux aussi t’endormir."
 
« Rendre ou jeter un cadeau qu'on n'a pas voulu
c'est souvent se faire un beau cadeau »

« Lorsque tu es venu au monde, le chemin était prêt.
Le chemin est toujours prêt pour toi ! »

« Si tu te prends plus de temps,
tu vas plus vite. »

« C’est gentil de vouloir faire quelque chose,
mais c’est mieux de se décider de le faire. »

Koan de fin d'année
Lorsque la fin de l’année approche,
Il est temps de regarder en arrière,
Avec gratitude pour le vécu.
Pour les défis qui nous on fait avancer,
Pour les moments agréables où nous pouvions nous reposer.
Il est temps d’exprimer notre gratitude pour les personnes que nous avons rencontré.
Il y a quelques personnes que nous quittons, parce que nous prenons une autre direction.
Il y a des personnes avec lesquelles nous restons volontiers en chemin.

« Lorsque l’on rame d’un seul côté,
c’est plus difficile d’avancer dans la bonne direction. »

"Comme le ciel est en haut et la terre en bas.
L'homme prend place à droite et la femme à gauche."

"Une pierre est mouillé puis elle séche de nouveau."
 
« L’arc en ciel à sept couleurs, la vie en a beaucoup plus. »

« Notre propre chemin semble souvent plus difficile que celui des autres »

« Si tu peux faire une bonne action, fait là tout de suite. »

« La première intuition est plus facile mettre en pratique que la deuxième »

« Peut-on faire rapidement quelque chose qui va lentement? »

« Il est important de boire avant d'avoir soif et de se soigner avant d'être malade. »

« Si tu as un âne en or, tu ne vas pas l’échanger. »

« Lorsque le sérieux et l’humour vont de paire,
la communication est le plus souvent une bénédiction. »

« Là où il n’y a pas de feu, il n’y a rien à éteindre »

02.01.2013
« Avec joie et liberté va où ton âme te conduit »

02.12.2012
« Heureux celui qui a de la gratitude
pour ce qu’il possède et pour ce qu’il ne possède pas »

19.10.2012
« C’est exigeant de digérer ce qu’on n’a pas ou pas encore mangé. »

12.10.2012
"Amour ça veut dire: tu es okay comme tu es, sans barguigner et sans compter."

01.10.2012
« Tu ne peux pas perdre ce que tu n’as pas encore »

16.09.2012
« Aujourd’hui peins tes boutons en clair »

06.08.2012
„L'eau peut aussi être calme.“

23.07.2012
« Jouis du calme, du silence, de l'immobilité. »

05.07.2012
« c’est un art de recevoir sans prendre »

16.06.2012
"C'est un grand art que d'observer sans interpréter"

01.06.2012
"Ce que l'on reçoit, c'est toujours lorsque l'on en a besoin"

12.05.2012
„On ne remplit pas un pot dont la fabrication n’est pas terminée »

07.05.2012
"Une petite dépendance protège souvent d'une plus grande !
Un petit accident d'un plus gros !
Une petite maladie d'une..."

27.04.2012
« Se laisser aimer est presque plus que d’aimer »

07.04.2012
" De temps en temps, ralentis "

15.03.2012
« Celui qui parle, dit ce qu’il veut dire,
Celui qui écoute, écoute ce qu’il veut entendre »

11.03.2012
"Debout, on voit mieux qu'assis"

02.03.2012
« Aimer n’a pas de limite »

2.02.2012
"Toucher le feu brûle.
Aimer brûle.
La vie, c'est vivre"

20.01.2012
« Mourir n’est pas grave, si l’on sait où l’on va »

13.01.2012
"Qui n'a rien ne peut rien perdre.
Qui a beaucoup peut perdre beaucoup.
Qui n'avait rien n'a plus rien.
Qui avait beaucoup, il lui reste un peu".

09.12.2011
« Comprendre, c’est gentil; compatir c’est mieux »

25.11.2011
« Ce n’est pas ce que tu fais qui te rends malade,
mais ce que tu en penses. »

28.10.2011
« Faire du bien, fait du bien »

24.10.2011
« Ce que tu apprends, tu peux le prendre avec toi »

15.10.2011
« C’est captivant, dans la vie, si nous ne voyons pas ce qui arrive sur notre chemin.
Nous voulons aller toujours plus vite pour découvrir
Et restons dans la confiance »

09.10.2011
« J’étais si occupé que j’ai oublié de naître »

03.10.2011
« Lorsque tu fais quelque chose, fais-le bien,
car une petite faute est une faute
et une moitié de réussite n’est vraiment pas une réussite. »

23.09.2011
« La joie et le plaisir sont la nourriture de l’âme »

18.09.2011
« De temps en temps, parles ave ton âme,
elle possède des informations importantes concernant ta réussite et ton bonheur »

10.09.2011
« Si tu as une décision à prendre, mets-la sur la balance »

02.09.11
« Quoi qu’il se passe, reste zen, le chemin est prêt »

19.08.2011
"Profite de ce que tu as avec gratitude, mais profite"

09.07.2011
« Même si tu as réalisé quelque chose de grand, cela ne t’appartient pas »

28.06.2011
« Si tu as un nœud, dépose le dans la paume de ta main »

21.06.2011
« Si la vie ne te donne pas ce que tu aimerais, souris-lui, elle te sourira en retour »

20.05.2011
« C’est mieux d’aller de l’avant. »

05.05.2011
«Garde chaque jour un peu de temps pour vivre seul ta liberté.»

08.04.2011
« Il n'y a pas lieu de réfléchir au sens de ta vie,
le sens de certains évènements restera caché pour toujours.
Pour te donner de la liberté et de la légèreté de mouvement. »

28.03.2011
« Si tu ne reçois pas ce que tu aimerais,
demandes donc tout à fait autre chose »

18.03.2011
« Ne crois pas que tu doives quitter qui que ce soit pour avancer sur ton chemin »

06.03.2011
« Que tu dises ‘oui’ ou ‘non’, ça peut paraitre la même chose.
Ça dépend de ce que tu penses vraiment »

28.02.2011
« Ton horloge intérieure sait à quelle heure tu as besoin d’être réveillé.
Néanmoins, si tu es souvent réveillé la nuit,
tu es invité à remettre tes pendules à l‘heure / à changer ton fonctionnement de vie »

22.02.2011
„il y a des valeurs dont on a jamais assez
Comme l’amour, la confiance, la liberté.
On obtient ces valeurs en les exerçant.

Mais attention, ces valeurs aiment le risque »

14.02.2011
« Accorde-toi d’être heureux d’avoir ce que tu as »

04.02.2011
« Là où tu étais fidèle à toi-même, tu n’as pas à te repentir »

20.01.2011
« Parfois, nous voulons décider de notre vie
Mais nous pouvons aussi accepter ce qui est prévu
Et nous laisser conduire par notre intuition.
Car le chemin est déjà préparé
Et nous pouvons rester Zen »

12.01.2011
« Partout, n'a pas de limites »

31.12.2010
« Il y a un pont pour aller là ou tu veux ».

06.12.2010
« Dans l’instant où tu perçois une paix ou une joie profonde,
tu as la certitude,
que ce que tu vis ou fais est ajusté avec le plan de ta vie »

28.11.2010
« Ce que nous vivons est toujours juste dans cet instant là »

22.11.2010
« Pendant que Dieu bénit ton chemin,
des fragments tombent sur le sol comme les feuilles en automne.
Si Dieu a béni ton chemin, tu es libéré du péché, tu es libre »

10.11.2010
«Va du côté du soleil et tu sentiras mieux la joie»

02.11.2010
„Ce que tu donnes t‘appartient pour toujours »

25.10.2010
„Chacun porte dans sa mémoire une expérience qui lui donne de la force.“

14.10.2010
« Dieu nous entend mieux, si nous parlons à voix haute avec lui »

17.9.2010
« L’eau ne peut pas être à la fois, froide et chaude »

11.09.2010
« Si tes pensées se taisent, tu es chez Dieu »

03-09.2010
„Souvent nous pensons des autres, ce que nous pensons de nous même”

27.08.2010
“C'est toujours captivant et instructif,
si nous disons ou faisons quelque chose que nous n'avions pas prévu,
ou que nous ne voulions pas dire et pas faire. „

06.08.2010
"Ne confonds pas l'image sur l'écran avec le film lui-même"

24.06.2010
„Apprécier le passé aide à progresser,
le contraire, également.“

17.06.10
« La vie c’est prendre et donner,
Sinon c’est une illusion.
Qui ne donne pas, reste vide,
Qui ne prend pas, devient dépressif et malade »

11.06.2010
“Celui qui est plus âgé, lui, a de toute façon plus d'expérience.
Il a besoin d’attention et de respect.“

21.05.2010
"Dépose de temps en temps tes valises et vas un bout de chemin sans"

10.05.2010
« Demain commence toujours aujourd’hui »

30.04.2010
« Le ciel commence, là où ta tête s’arrête »

23.04.2010
„L’eau ne peut pas toujours devenir plus chaude.“

16.04.2010
« Il vaut mieux avoir la tête froide que les pieds froids »

19.03.2010
„Un destin, si difficilement puisse-t-il être, est une source de force.“

20.02.10
« Aussi sans la tête, les pieds continuent de vivre »

12.02.10
« Si Dieu nous sauve la vie, c’est seulement pour nous vivions. »

22.01.10
« Ce ne sont pas les problèmes qui nous gênent.
Mais nous nous gênons nous-mêmes,
avec nos habitudes,
nos idées, notre fierté, nos principes. »

18.12.09
« Toi non plus tu ne seras pas remplacé, car tu es unique »

27.11.9
« Si tu manques d'air, ouvre tes fenêtres. »

13.11.09
« Une grande tragédie n’arrive jamais là où on l’attend »

06.11.09
« Nos parents nous reflètent l’image de ce que nous avons reçu d’eux »

16.10.09
« Ne te fait pas de soucis
Tu n’as aucun pouvoir sur ta vie »

10.09.09
„Où que tu ailles,
prends ce qui te fais du bien
et laisse ce qui te gêne et
t’empêche de vivre ou te fraîne“

10.07.09
« Si tu ne regardes pas la vérité en face,
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