Kurzreferat, Zen-Meditation, Sitzen (Zazen), Schreiten (Kin-hin), Vital Training, Energie- und Atemarbeit, Klangmeditation, Austausch.
Ce qui nous rend résilients, c'est d'abord et avant tout de savoir pourquoi et comment nous fonctionnons de telle ou telle manière.Nous sommes résilients lorsque nous sommes capables de vivre et d'agir avec un esprit critique et libre.Ceci est possible lorsque nous sommes libérés de petits ou de grands traumatismes.
Être libéré d’un traumatisme antérieurReconnaître et guérir les symptômes et les syndromes psychosomatiques pour devenir plus résilient
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