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Zen Sesshin - Trouver la paix avant les fêtes - Méditation zen silencieuse au .ZEN à Werdenberg

19.12.2026 - 20.12.2026 | ZEN Sesshin
Zen Sesshin - Trouver la paix avant les fêtes

Cette série de séminaires inspirants est idéale pour les hommes et les femmes qui recherchent de nouvelles stratégies dans leur vie quotidienne – qu’elle soit personnelle, privée ou professionnelle – pour relever les défis avec brio.

méditation silencieuse
Retirer
Restez avec vous-même
Pratiquer le pouvoir du silence
Respiration consciente
Écouter sa voix intérieure
Suivez votre intuition
S'asseoir
Aller
Percevoir le corps
Être touché par des sons sélectionnés

Un chemin vers la force intérieure et l'harmonie.
Par la pratique de la méditation zen, nous vous offrons un espace où vous pouvez :
- Pour apporter clarté et structure à votre vie.
- Trouver la force et la paix intérieure afin d'atteindre un équilibre harmonieux.
Développer une connexion plus profonde avec soi-même, ce qui, à son tour...
  Renforce le système immunitaire.
- Découvrez votre chemin vers l'intuition personnelle et la spiritualité.
  Apprendre à utiliser les synchronicités de la vie pour être dans le « flow » et        cela  
  Vivre pleinement sa vie.

Lieu Mädliweg 10, CH-9470 Werdenberg
Entraîneur Patrick Afchain
Frais Sesshin : Participation libre, prix suggéré : CHF/€ 120 (espèces ou Twint) / Méditation sonore : Participation libre, prix suggéré : CHF/€ 30
Date (s) De 9h à 12h et de 14h à 17h30 / Samedi soir à 18h, méditation sonore d'environ 60 minutes (la méditation sonore peut être réservée séparément).
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