Der Umgang mit Grenzen und Störungen ist massgebend um die eigene Freiheit zu bewahren. An diesem Ort der Einfachheit, mitten in der Natur, begegnen wir uns selber und den anderen in einem geschützten Raum. Ein idealer Platz um innere und äussere Grenzen zu entdecken und mit Liebe zu würdigen und zu erweitern. Das Seminar bietet die Möglichkeit auf materieller, menschlicher und spiritueller Ebene neues zu entdecken, zu erfahren, zu verarbeiten und für den Transfer in den Alltag zu integrieren. Die Übung der Zen-Meditation mit Durchatmen und Durchhalten wird uns in unserer männlichen Kraft durch diese Woche begleiten und unsere innere Freiheit stärken.

Übung der Achtsamkeit, Zen-Philosophie und Zen-Gespräch, Leben in einer Gruppe.

Sie schaffen Klarheit und Ordnung und tanken Kraft auf. An diesem Kraftort, abseits der Zivilisation und mitten in der Natur, können Sie leichter zu sich selbst finden. Dieses Wochenseminar bietet die Möglichkeit, sich selber so zu erleben wie man gern ist, ohne gesellschaftlichen Druck und Erwartungen und bietet Frauen und Männern einen Zugang zur Zen-Meditation und Zen-Philosophie. 
Das Thema „Slow Leben“ wird durch Impulsen unterstützt und live geübt.

Inhalte: Kurzreferat über Zen-Meditation und Zen-Philosophie,

Zen-Meditation am Morgen, Mittag und Abend, Schweigezeiten, Austausch und Gelegenheit

für Einzelgespräche, Zeit um Diverse kreativ Werk- und Gartenarbeiten, je nach Lust und Fähigkeiten, Zeit zu sein, Zeit für sich allein, Sport wie Jogging, Zeit um ein eigene Kurz Workshop, nach Absprach mit der Leiter, anzubieten. Zusammenleben in einer Gruppe. 
Ein Ausflug (ans Meer).