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Zen-Meditation, Glossar
Dôjô Bezeichnet einen Ort, einen Raum oder eine Halle nur für die Zazen-Übungen.
Gassho: Geste des Grusses und Respekts, bei der die Handflächen zusammengelegt werden.
Gyoji Die Übung wiederholen.
Hara Die Erdmitte des Menschen.
I shin den shin Von meiner Seele zu deiner Seele.
Kai Die Zehn Gebote des Zen:
Kin hin Gehen (Schreiten: „Zazen im Gehen“ Konzentration auf langsames Gehen, das wir zwischen den einzelnen Zazen - Perioden üben.
Koan Im Zen eine Art (sehr) kurze Anekdote oder Erklärung, die eine beispiel- oder lehrhafte Handlung oder pointierte Aussage eines Zen-Lehrers wiedergibt.
Ku: Leere/Ohne Fesseln Nicht ich besitze, sondern es gehört zu mir.
Ming Was immer dir begegnet, es ist gut, dir zu begegnen. Zen hilft zu akzeptieren. Leiden vermeiden wollen ist eine grosse Quelle von Leiden.
Lotos Im Lotos ist der rechte Fuss auf dem linken Bein und der linke Fuss auf dem rechten Bein, es sind zwei, aber sie vereinigen sich zu einem. So wie die Beine, so wie unser Körper und unser Geist im Zen nur Eins sind.
Mondo Zen-Gespräch.
Qi: Tchi Der Atem, die Kraft des Geistes, die Gottesenergie. Im christlichen Glauben: der Heilige Geist.
Regeln Nicht behaupten, was nicht sicher ist. Nicht behaupten, was für den Menschen nicht nützlich ist.
Samu (Jap.) „Ein Tag ohne Arbeit – Ein Tag ohne Essen“ „Konzentration auf die Handlungen des täglichen Lebens“, z.B. beim Putzen, Geschirrspülen oder bei der Gartenarbeit etc. Im christlichen Glauben: „Ora e Labora“
Sampai (Jap.): Die „dreifache Niederwerfung“. Ausdruck des höchsten Respekts, den man erwiesen kann.
Satôri (Jap.): Die Erfahrung des Erwachens als normalen Zustand des Geistes. Das heisst auch klar sehen und Klarheit leben. Gemeint ist eine tiefere Meditation und Bewusstseinserfahrung, bei der Körper-Geist-Seele und Universum ohne Grenzen wahrgenommen werden.
Sesshin „Berühren des Geistes“. Phase besonders intensiver, disziplinierter Übung des Zazen, wie sie in Zen-Klöstern in regelmäßigen Abständen durchgeführt wird; die Dauer kann zwischen einem Tag und mehreren Wochen betragen.
Sutra Gesang/Obertongesang.
Tatami Im Zen: der Meditationsteppich, etwa 90 x 90 cm und 4 cm dick. Persönlicher Kraftort.
Wu wei Nichts tun oder absichtslos handeln. Wu Wei bedeutet "Nicht-Handeln", "absolutes Handeln", "Handeln durch Nicht-Handeln", letztlich "nicht gegen die Natur der Dinge handeln" - ohne unnützen Eifer, falschen Ehrgeiz und eigenwillige Absichten.
Yi Das einzige was sich nicht verändert ist, dass alles sich verändert. Wissen, dass alles sich immer verändert, verhindert, dass wir uns von einer Situation destabilisieren lassen. Ich lebe die Situation vollumfänglich, anstatt ihr zu viel Wichtigkeit zu geben.
Zafu Meditationskissen.
Za-zen Sitzen.
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